We kennen allemaal het gevoel: je wilt stoppen met een bepaalde gewoonte of verslaving, maar je weet niet waar je moet beginnen. Misschien probeer je al jaren te stoppen met…
In een wereld waar traditionele sporten als voetbal, basketbal en tennis al jaren de toon zetten, komt er steeds meer ruimte voor vernieuwing en diversiteit op het sportieve toneel. Moderne,…
Wanneer je aan stress denkt, denk je waarschijnlijk eerst aan mentale en emotionele symptomen zoals hoofdpijn of slapeloosheid. Maar wist je dat stress ook invloed kan hebben op je lichamelijke…
In de afgelopen decennia is de belangstelling voor een gezonde levensstijl exponentieel toegenomen. Dit heeft niet alleen invloed gehad op supermarkten en sportscholen, maar ook op de horecasector. Als gevolg…
Affirmaties zijn positieve uitspraken of verklaringen die we onszelf voorhouden om onze gedachten en perspectieven te veranderen. Ze richten zich op specifieke aspecten van ons leven die we willen verbeteren…
Reiki is een Japanse techniek voor stressreductie en ontspanning die ook kan helpen bij het genezen van zowel fysieke als emotionele aandoeningen. Reiki wordt uitgevoerd door middel van het plaatsen…
Een hernia is een medische aandoening waarbij een stuk weefsel of organen door een opening of zwakte in de omliggende spieren of pezen naar buiten steken. Dit kan pijn, ongemak…
Elke dag soep eten kan een geweldige manier zijn om gezonder te eten en tegelijkertijd diverse voedingsstoffen binnen te krijgen. Soepen zijn vaak rijk aan groenten, granen, peulvruchten (zoals deze…
Stress is een normale reactie van het lichaam op veranderingen of een bedreiging. Wanneer we gestrest zijn, activeert ons zenuwstelsel de "vecht of vlucht" modus om ons te helpen omgaan…
In de wereld van nu is het onwijs gemakkelijk om aan ongezond voedsel te komen. Daarnaast is alles ook makkelijker en comfortabeler geworden, waardoor wij massaal minder in beweging komen.…
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.AkkoordPrivacybeleid
