Voldoende rust en slaap zijn noodzakelijk voor een goede gezondheid. Door goed te slapen, functioneert je lichaam beter. Ook je hersenen hebben de rust nodig om beter hun werk te kunnen doen. Door voldoende slaap kun je veel beter leren, je bent een stuk creatiever, je geheugen werkt beter en het lukt je gemakkelijker om …
